孕婦便秘怎么辦，全方位解決方案，孕婦便秘全方位解決方案指南

孕婦便秘怎么辦？全方位解決方案在此。建議孕婦首先調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果等。適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。保持良好的心態(tài)和充足的水分?jǐn)z入也很重要。若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生建議下使用溫和的通便藥物。...

閱讀全文 zhaoyi 1654 次瀏覽 2025-10-19 新聞咨詢